7 REASONS WHY YOU SHOULD DRINK GREEN TEA EVERY DAY!

For thousands of years, cultures have been relying on green tea to cure a number of ailments, both physical and mental. Today, we know for a fact that they were onto something. Let’s dive right into 7 proven benefits of drinking green tea regularly.

Fruits to Avoid if You Have Diabetes

Fruit is Not Forbidden But Some Fruit Choices are Better Than Others

This Video Explains How to Properly Use Color-Correcting Makeup

If you want to offset dark circles, redness, or dark spots with makeup, you have to understand how using orange, green, yellow, and a few other colors can even out your skin tone—called color-correcting. The technique is popular, but really easy to mess up. This video helps clear up the confusion.

Brisk Walking Keeps You Thinner Than Other Exercise

Which exercise is best for keeping off weight? A long term study found that people who enjoyed a 30-minute brisk walk most days had the smallest waists and lowest body mass indexes.

9 Ways to Keep Your Joints Healthy

Many people with arthritis resist regular physical activity or exercise because they fear it will increase pain or further damage their joints. The body is supposed to move; our joints allow for movement. In fact, movement eases joint stiffness, reduces joint pain, strengthens the muscles which surround the joints, and help us maintain a healthy weight. The benefits are real, so keep moving!

Sunday, January 31, 2021

73 වන නිදහස් දිනය සමරන්න අපේ කොල්ලෝ කොළොඹ පුරා කරන පුහුණුවීම් - 73 Indep...

73 වන නිදහස් දිනය සමරන්න අපේ කොල්ලෝ කොළොඹ පුරා කරන පුහුණුවීම් - 73 Independence Day 2021
ඉසුරුමත් හෙට දිනක් - සෞභාග්යමත් මව්බිමක්" අභිමානවත් 73 වන ජාතික නිදහස් දිනය සමරමු

Friday, January 22, 2021

සවස් යාමයේ අනුරාධපුරේ අසිරිය 2021 - Anuradhapura Sri Lanka



සවස් යාමයේ අනුරාධපුරේ අසිරිය 2021 - Anuradhapura Sri Lanka සයිංසු යස්මිං සුගතස්ස ධාතු නිම්මාය රංසුජ්ජල බුද්ධ රූපං සුවණ්ණමාලීති පතිතනාමං වන්දාමහං ථූපවරං මහග්ඝං

https://www.youtube.com/watch?v=g3Tq6MquTpI&t

මුළු ලෝකෙම මවිත කල සර්ප විස්කි - Snake Whiskey



මුළු ලෝකෙම මවිත කල සර්ප විස්කි - Snake Whiskey

https://www.youtube.com/watch?v=rULMrPMjQ4c

නෙල්ලිගලට වැඩි සමන් දිව්‍ය රාජයාණන් සියැසින් දැක ගනිමු - Nelligala International Buddhist Center



නෙල්ලිගලට වැඩි සමන් දිව්‍ය රාජයාණන් සියැසින් දැක ගනිමු - Nelligala International Buddhist Center

https://www.youtube.com/watch?v=Sj3r4gKhWBU

පැය තුනක් පුරාවට නොනවතින ගීත එකතුව - Three Hour Nonstop



පැය තුනක් පුරාවට නොනවතින ගීත එකතුව - Three Hour Nonstop

https://www.youtube.com/watch?v=o3VXjidgBMU

පැයක් පුරාවට නොනවතින ගීත එකතුව - One Hour Nonstop



පැයක් පුරාවට නොනවතින ගීත එකතුව - One Hour Nonstop

https://www.youtube.com/watch?v=SQKjhDaZFM0

WHATSAPP අවුල තවම විසඳ ගත්තේ නැද්ද? කියන තරම් යකා කළුද? - WhatsApp Privacy Update 2021



WHATSAPP අවුල තවම විසඳ ගත්තේ නැද්ද? කියන තරම් යකා කළුද? - WhatsApp Privacy Update 2021

https://www.youtube.com/watch?v=11FoI4HUC84

යෝධ නිවිති වැලත් එක්ක නිවිති වගාව සහ නිවිති වලින් හදන රස කෑම - Spinach



යෝධ නිවිති වැලත් එක්ක නිවිති වගාව සහ නිවිති වලින් හදන රස කෑම - Spinach

https://www.youtube.com/watch?v=NaXMgIUGygQ

2021 අලුත් අවුරුද්දේ ඉස්සෙල්ලම කණ්ඩලම වැව වාන් දානවා බලන්න යමුද ? - Kandalama Lake



2021 අලුත් අවුරුද්දේ ඉස්සෙල්ලම කණ්ඩලම වැව වාන් දානවා බලන්න යමුද ? - Kandalama Lake

https://www.youtube.com/watch?v=xqU9djuFM5M

Thursday, January 21, 2021

ලිඳෙන් අතුරුදහන් වෙලා මුහුදෙන් මතුවෙයි මතකද? අභිරහස විසඳේ . Nilavarai Well



ලිඳෙන් අතුරුදහන් වෙලා මුහුදෙන් මතුවෙයි මතකද? අභිරහස විසඳේ . Nilavarai Well

https://www.youtube.com/watch?v=6Wik0NJqk5w&t=60s

සාගර ගංගාවේ තතු සොයමු - ඇමසන් නදිය - Amazon River



සාගර ගංගාවේ තතු සොයමු - ඇමසන් නදිය - Amazon River

https://www.youtube.com/watch?v=jkmP_3aPloY&t=16s

ටයිටැනික් නෞකාවේ ඇත්ත කතාව හරියටම - The Story of TITANIC



ටයිටැනික් නෞකාවේ ඇත්ත කතාව හරියටම - The Story of TITANIC

https://www.youtube.com/watch?v=ph4k4rFxRlc&t=54s

ලංකාවේ පුංචි කෞතුකාගාරය 2 - අරුම පුදුම දේවල් ගොඩාක් තියන අනිවාර්යෙන්ම ඔබ යන්නම ඕනේ-Padeniya Antiques



ලංකාවේ පුංචි කෞතුකාගාරය 2 - අරුම පුදුම දේවල් ගොඩාක් තියන අනිවාර්යෙන්ම ඔබ යන්නම ඕනේ-Padeniya Antiques

https://www.youtube.com/watch?v=ojyDhBbYMbU&t=525s

ජෙමිනිඩ් උල්කාපාත වර්ෂාව හරියටම බලාගන්න - Geminid Meteor Shower Sri Lanka



ජෙමිනිඩ් උල්කාපාත වර්ෂාව හරියටම බලාගන්න - Geminid Meteor Shower Sri Lanka

https://www.youtube.com/watch?v=VeKkK0Vvnv0

සමනල ගිරි මුදුනේ සිරිපා පුරාණයේ සැඟවුණු කතා - Adam's Peak



සමනල ගිරි මුදුනේ සිරිපා පුරාණයේ සැඟවුණු කතා - Adam\'s Peak

https://www.youtube.com/watch?v=6Vf9MjRimNo&t=28s

2021 අපිට මොකද වෙන්නේ බාබා වැන්ගා - Baba Vanga 2021 Predictions



2021 අපිට මොකද වෙන්නේ බාබා වැන්ගා - Baba Vanga 2021 Predictions

https://www.youtube.com/watch?v=rCmnM7Wi7Fw&t=29s

Wednesday, January 20, 2021

ලංකාවේ පුංචි කෞතුකාගාරය 1 - අරුම පුදුම දේවල් ගොඩාක් තියන අනිවාර්යෙන්ම ඔබ යන්නම ඕනේ-Padeniya Antiques



ලංකාවේ පුංචි කෞතුකාගාරය 1 - අරුම පුදුම දේවල් ගොඩාක් තියන අනිවාර්යෙන්ම ඔබ යන්නම ඕනේ-Padeniya Antiques

https://www.youtube.com/watch?v=F4G9hR8VdYk

Tuesday, January 19, 2021

ශ්‍රී ලංකාවේ මුදල් නෝට්ටු ගැන ඔබ නොදත් කතා - Sri Lanka Currency



ශ්‍රී ලංකාවේ මුදල් නෝට්ටු ගැන ඔබ නොදත් කතා - Sri Lanka Currency

https://www.youtube.com/watch?v=wAeINWYmPKw&t=68s

Monday, January 18, 2021

සිහගිරි පව්වේ ආලකමන්දාව අලුත් ඇසකින් - SIGIRIYA ROCK



සිහගිරි පව්වේ ආලකමන්දාව අලුත් ඇසකින් - SIGIRIYA ROCK

https://www.youtube.com/watch?v=dR99SsizdjI

Sunday, January 17, 2021

ලොකුම දුපතේ හිම රාජධානියේ ග්‍රීන්ලන්තයේ කතාව - The Kingdom of Greenland



ලොකුම දුපතේ හිම රාජධානියේ ග්‍රීන්ලන්තයේ කතාව - The Kingdom of Greenland

https://www.youtube.com/watch?v=6I7ZjcAO6rc

Friday, January 15, 2021

යෝධ නිවිති වැලත් එක්ක නිවිති වගාව සහ නිවිති වලින් හදන රස කෑම - Spinach



යෝධ නිවිති වැලත් එක්ක නිවිති වගාව සහ නිවිති වලින් හදන රස කෑම - Spinach

https://www.youtube.com/watch?v=NaXMgIUGygQ

Thursday, January 14, 2021

2021 අලුත් අවුරුද්දේ ඉස්සෙල්ලම කණ්ඩලම වැව වාන් දානවා බලන්න යමුද ? - Kandalama Lake



2021 අලුත් අවුරුද්දේ ඉස්සෙල්ලම කණ්ඩලම වැව වාන් දානවා බලන්න යමුද ? - Kandalama Lake

https://www.youtube.com/watch?v=xqU9djuFM5M